آموزش

کاربر گرامی می توانید با کلیک بر روی لینک های زیر آموزشهای مربوطه را دانلود و مطالعه نمایید.

تاریخچه ژیمناستیک

• تاریخچه بارفیکس

• تاریخچه پارالل بانوان

• تاریخچه پارالل

• تاریخچه دارحلقه

• تاریخچه چوب موازنه

• تاریخچه حرکات زمینی

• تاریخچه پرش خرک

• تاریخچه خرک حلقه

• تاریخچه زیمناستیک

• تاریخچه ورزش ژیمناستیک

تئوری ژیمناستیک

• مقادیر دریافت انرژی روزانه و قد و وزن ژیمناستهای دختر

• مقادیر دریافت انرژی روزانه و قد و وزن ژیمناستهای پسر

• استعدادیابی در ژیمناستیک

• آموزش ژیمناستیک

• علم تمرین در ژیمناستیک

• تغذیه در ژیمناستیک

• فیزیولوژی ژیمناستیک

• بدنسازی در ژیمناستیک

• اصول بیومکانیکی حرکات ژیمناستیک

• بیومکانیک ویمیک بالانس

• بیومکانیک و اناتومی وارو بطر

• بیومکانیک و آناتومی حرکت مهتاب

• بیومکانیک و آناتومی حرکت چرخ و فلک

• بیومکانیک و آناتومی حرکت اندو

• بیومکانیک و آناتومی پرش یاماشیتا

• بیومکانیک و آناتومی اجرای تاب روی پارالل مردان

• بیومکانیک حرکت نیم پشتک روی چوب موازنه

• بیومکانیک آفتاب، مهتاب و بطر

• اثرات مفید ژیمناستیک بر سلامتی و سبک زندگی ژیمناست

• کتب ژیمناستیک

• فهرست مقالات فارسی ژیمناستیک

• قوانین داوری ژیمناستیک هنری بانوان 2022

باله

• آموزش باله جهت آمادگی در اجرای ریتم

متفرقه

• تغذیه
• آناتومی
• آسیب های ورزشی و نکات ایمنی
• برنامه ورزش درمانی اسکولیوز
• ورزش و دیابت
• آناتومی حرکتی
• درمان پارگی مینیسک زانو بدون عمل جراحی با تمرینات ورزشی
• اثر درمانی ورزش بر کمردرد
• سن شروع ورزشهای مختلف